Bonne fin de journée à vous toutes mes amies d'Hellocoton, jespère que vous allez bien. Il est 17 H 30, j'ai encore fait une sieste de 2 H 30 cet après midi, comme ces 3 derniers jours, le jour d'avant j'avais une nouvelle fois dormi 3 H 00 lors de ma sieste. Ce matin je suis allé marcher 25 mns, j'étais contente car j 'aurais un peu tendance en ce moment à moins allé marcher, et ça je ne le veux pas, il faut que je marche, que je marche absolument à la demande de mes médecins, neurologue et cardiologue, et en général tous les médecins nous demandent de marcher, bien sur si nous le pouvons, si nous en avons la force, car c'est très bon pour la santé de marcher, si ce n'est de la marche, ça peut être du vélo, ou de la natation, chacun fait ce qui lui convient le mieux. Depuis quelques années donc, autant que faire se peut, j'essaie au mieux de marcher 30 mns minimum tous les jours, c'est ce qu'il faut faire, parfois 45 mns, très rarement 1 h 00, par contre certaines fois que 15 mns et parfois je ne vais même pas marcher, trop fatiguée ou pas le courage certaines fois voyez vous.Je ne vais surement pas m'endormir très tôt ce soir vu la longueur de ma sieste encore aujourd'hui, ce soir je vais lire, je lis des gros bouquins, je feuillette des revues et en lis quelques articles ou je fais des mots flèchés, j'aime beaucoup faire des mots flèchés.

Je vous souhaite une bonne soirée de Samedi, un bon Dimanche, du repos du bonheur et tout ce que vous pouvez désirer.

A bientôt portez vous bien bisous. Annick Kcann Kciii.

Afficher l'image d'origineAfficher l'image d'origine

Afficher l'image d'origineBon week-end image 10Afficher l'image d'origine

Afficher l'image d'origine